Ð Арнолд Сцхварзенеггер се вратио да сруши више тренинга на дан - Фитнес Ангела Салвагно & Фитнесс Невс

Брадлеи Мартин: Профил | Вежбе и исхрана

Арнолд Сцхварзенеггер каже да нема магичне пилуле за успех – само напоран рад!

Арнолд Сцхварзенеггер се вратио у своје природно станиште – теретану, који је већ мртав већ више тренинга након операције на отвореном срцу у марту.

70-годишњи бодибилдинг турнир који је претворио глумца у стварно инспиративну форму, објавио је неколико импресивних видео снимака на његов профил социјалних медија у последњих неколико дана.

Прошле седмице смо га видјели како узимају машину за цурл, а затим на двоструку сесију током викенда. Арнолд је поделио још један видео тренинг на Инстаграму, што је омогућио својим навијачима да је незаустављива сила. Шварценегер је у својој кућној теретани урадио неке репутације на машини за уклањање абу и рекао је навијачима да је био део његовог другог тренинга дан након тренинга раније у Голд'с Гиму.

"Други тренинг дана! Хируршки повратак је све о понављам, понављањима, понављањима. "

Након неколико импресивних понављања, Шварценегер је рекао својим следбеницима:

"За повратак, све се ради о понављањима, понављањима, понављањима,

нема магичне пилуле.”

Арнолд је носио капу "Тхере ис Но Магиц Пилл" који подсећа на људе који су вам потребни да се озбиљно усавршите како бисте се у одличном стању.

Када се враћате у собу за тежину након дугог отказа, најбоља ствар коју можете учинити је да полако повећате мишићну издржљивост, јер нећете одмах ускоро скочити у високу тежину, ниже радити на репу како бисте одмах изградили мишиће и снагу .

По тој брзини, можемо видети да опоравак Шварценегера изгледа добро иде.

Гледајте видео: Велики Гилдерслееве: Први хладни снап / именован комесар за воде / први дан на послу

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: