💪🥇 Мој пут: шта долази прво, ум или тело? - Фитнесс Ангела Салвагно & Фитнесс Вести

Механика тела: мишићне дисбаланце

Прије неколико недеља написао сам чланак о томе како фитнесс није увек фер, а на крају сам написао: "Ако се предомислите и промените свој став, сигурно ћете пратити промјену свог тијела." Ово је нешто што сам дефинитивно верујте. Са друге стране, такође вјерујем да многи тијело долази пред ум. Ово вероватно није нешто што обично чујете. Дозволите ми да објасним шта мислим под тим.

Верујем да је за многе људе управо започети, чак и када то не желе, то је оно што им иде на памет. Такође верујем да добивање у облику и промену тела даје људима самопоуздање које никада раније нису имали. Можете га видети током процеса и дефинитивно можете да видите када постају они који желе бити. Тихи стидљиви људи који су били пуни самопоуздања, изненада шетају около, и узимају ствари са поверењем. Људи који раније никад не би желели да им слика буде снимљен први су у реду. Људи буквално иду из скривања и не желећи да буду део разговора да буду отворени и одлазни. Људи кога никада раније нисте видели осмех се сада осветљавају сваки пут када их видите.

Да ли се ово десило свима? Не, не нужно, али то се много дешава. То је разлог зашто кажем људима који не желе да започну на путовању у фитнес, или се плаше да започну, да то само раде. Ја им кажем да ми вјерују да ће се тек почеће сјајне ствари и када једном прођу кроз тешку улогу видеће шта их чека на другој страни.

Наравно, људи ће вероватније имати успех ако им ум буде у потпуности посвећен и они иду у њега с великим ставом. Проблем са тим је шта ако никад не заврше са тим ставом? Где их оставља? Једва чекате да будете спремни. Можда никад нећете бити спремни.

Ако могу само наћи људе у теретани, чак и ако не желе, обично почиње да се одвија трансформација. Они виде како је добро да се осећа активним. Они виде колико још енергије имају. Они виде како њихово тијело почиње да се мења и врло брзо се и њихов став почне промијенити. Понекад је само започети оно што им даје мотивацију која им је потребна да промене свој живот. То је нешто што се никада не би десило ако се нису присилили да започну.

Мотивација је смешна ствар. Превише пута људи неће радити ствари које желе или треба да раде, јер се не осећају мотивисаним за то. Таква је опасна ствар да сачекаш да буде мотивисана. Прилично је мало вероватно да ћете једног дана сједити на каучу и изненада одлучити да је сада вријеме. Сигурно не желите бити мотивисани да се промените због лошег што се дешава. Нажалост, то је често прави мотив за људе. Да бисте били мотивисани зато што вам је ваш лекар дијагнозирао неку болест повезану са гојазношћу, није начин на који желите да се мотивишете.

Од свих људи у које сам убеђен да почнем одлазак у теретану, чак и ако су ишли и ударали читав пут, никада нико није жао што је започео. Сваки пут када су срећни почели су да раде и као резултат тога осећају се много боље у многим стварима у свом животу. Да ли се и даље настављају са њим заувек може или не може да се деси. Начин на који гледам, иако је схватио како их добро осјећа, бар им даје шансу. Сигурно је боље него да седите на маргинама и никада не пружате прилику да будете срећни.

Да ово завршим, оно што покушавам да кажем јесте да ће сигурно то желе бити велика помоћ вашем успеху. Апсолутно би требало да покушате да исправите свој ум и кренете у ствари са позитивним ставом. Међутим, ако не можете да се одлучите тамо, у сваком случају га покрените. Можете само да сазнате да сте способни за много више него што сте икада помислили. Немојте се продавати кратко и почети сазнати своје снове сада!

Хаппи лифтинг!

Гледајте видео: Хериберт Ватзке: Мозак у твојој цревима

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: