💪🥇Лигхтер Сиде: Мој најгори непријатељ - Фитнесс Ангела Салвагно & Фитнесс Невс

Мој пут: Ја сам бодибуилдер

Било је неких одличних чланака овдје на ФитнессВолт.цом о проблемима алкохола колико се односи на обуку за тежину. Ја сам у страху од посвећености која је потребна да се одступи од забаве ради здравља и благостања.

Не могу се поуздано рачунати на исту посвећеност.

Заправо, можда бих ишао толико далеко да кажем да, ако то није за разговоре које имам са тренером Елијем, можда бих имао још мање! Видиш, он ме не вуче … он прича са мном. Неки то могу назвати саслушањем, али покушавам бити љубазнији од тога … обично.

Верујем да је прича једнако важна као и тренинг. То је стална поновна процена. И стварно причамо о свему.

Очигледно …

"Шта си последњи пут радио?"

… забавним …

"Покушали сте да скијате по први пут? Озбиљно Ели? И ви нисте сликали догађај да видим? Какав сте пријатељ? "

Он доводи у питање моје стање и одлучност у вези са обуком и исхраном. Он ме квизира на потенцијалним областима над тренингом или тренинзима (ја сам мало охлапна када је реч о би-и и троје признајима). Пита бескрајно и ако могу рећи, прилично бесрамна питања о мојој исхрани.

После скоро, како ћу то ставити? ерррр … сутрадан викенд, имали смо разговор који је ишао овако.

"Колико дана недељно имате гољуфију?" Искрено сам се питао да ли се на брзину појавила фита фита завијена фета.
"Да ли то укључује вино?" Мислио сам да сам паметна промјеном теме.
"Почнимо са храном." Није лако ометати … тужно.
"Једном можда двапут"
Вино? "Ух-ох, помислио сам.
"Ерм … то би могло бити више."
"Колико више?" Пита, изразише се као и увек.
"Па, волим да кажем да га држим на два дана недељно, али то се увек не дешава … Да ли рачунамо од седам дана или од понедељка до понедељка?" Ја се смејем, надам се разоружавајућим.
"Стаце … колико дана?"
"Ок, више као три дана." Очи су се спустиле као сведок на штанду.
"Дакле, колико чаша?"
"Три." Испуните поштење једини избор.
"Током три дана?"
Удавићу обрву.
"Сваки пут?", Упитао је нервозно.
"Не судите … судија … понекад се партије само окрећу око мене … Не могу вам помоћи да знате! Ја сам само та девојка! Ја сам партијски магнет! "

Разговор се завршава тачно тамо. Нагло. Неизбежно је покренуо скуп значајно тешких плоча на шанку на коме се чучам. Тада елегантно (или тако мисли) мења предмет. Тема је сада фокусирана на одређивање, циљеве и дефиницију мишића … проклет био. Сваки пут ради.

Ја имам "случајну хитност" јер волим да га зовем сваких неколико месеци или тако, у реду, можда чешће. Али састанак са Ели у понедељак ујутру никад не престаје да ми помогне да видим проблеме које стварам за себе. Мој најгори непријатељ, како стоји стара реч.

Да га нисам имао, имао бих само пријатеље моје животне странке да се нагну. Како су забавне, мислим да се можемо сложити да неће бити нарочито корисна у тој арени.

И сада препоручујем да се вратите на друге чланке који указују на проблеме са алкохолом и тренингом за тегове … Знам да ћу … Ели би био поносан.

Природно бодибуилдинг са ЈЦ: Алкохол

Алкохол и вежбање

Алкохол и дијета: Дрункорексија

Алкохол: мТор, синтеза протеина и старење

Хаппи лифтинг!

Гледајте видео: ИСТИНА О БОДИБУИЛДИНГУ

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: