💪🥇Натуре Бодибуилдинг Витх ЈЦ: Бигорекиа - Фитнесс Ангела Салвагно & Фитнесс Невс

Мој пут: помоћна рука

Вау човјече, твоје руке су луде велике!
Шта – ове ствари. Да, радио сам на њима годинама, али их не могу навикавати да расту.
Шта причаш? Огроман си, брате!
Ја нисам Ронние. Ово је само мала кошуља …

Ово ментално стање је оно што се шаљу у фитнес заједници као "Бигорексија". То је потпуно супротно од Анорексије. Када се анорексични појединац сматра прекомерном тежином, особа која пати од бореорексије види недостатке у мишићности и укупној величини. Стварни израз за ово стање је Мусцле Дисморпхиа, ау већој мери, Боди Дисморпхиц Дисордер.

Најједноставнија и најнезвучнија болест овог поремећаја (изнад) је најчешћа, коју доживљавају многи гимнастичари и скоро сви покушавају да стекну мишић. Реч "не постоји тако велика ствар" није могла звонити више истинито. Никада нису задовољни својим тренутним мишићним статусом, они не успевају да виде постигнуте добитке, а уместо тога усредсредите се на неограничени циљ – који иронично никада неће бити испуњен у очима посматрача.

Означавајући ово понашање (поремећај) као што је Бигорекиа детектује од озбиљности поремећаја и других потенцијално озбиљних основних проблема. Свака теретана ће највероватније признати да има Бигорекиа, и то ће вам рећи уз осмех на лицу. Моје искуство је да ће се већина теретних бројева понашати на такав начин са очекивањем да ће добити контрадикторни комплимент.

У одређеној мјери можете тврдити да као бодибуилдер сви имамо овај проблем. Неко ми је једном рекао да као бодибуилдерс сви имамо "комплекс" у погледу наше физике. Питао сам како је то, а он је одговорио: "Ви сте у теретани, зар не?" Заувек ћемо имати наше слабе или заостале тачке. Увек ће бити једна мишићна група која би могла бити већа. Из године у годину покушаћемо да изградимо мишић на врху мишића, не само да се такмичимо са онима око нас, већ да се такмичимо са нашим бившим самима. Никада нећемо бити задовољни. Никада неће доћи дан када погледате у огледало и кажете: "Да, ја сам толико велики колико желим бити."

За оне који су заправо погођени овим поремећајем, стварност и озбиљност стања имају последице које иду далеко од игривих и надахнутих пипедреамс из амбициозног бодибилдера.

Дисморпхиц Дисордер у телу је ментална болест. Не односи се искључиво на перцепцију њихове мишићности, већ на њихову перцепцију њиховог физичког изгледа у цјелини. Особа која пати од телесног дишорфског поремећаја видеће мане у свом телу, где не може постојати. Они ће се стидети ове грешке да ће учинити све да то исправи. Опуштено осећајем гнуса, није неуобичајено да болесници развију социјалне поремећаје и постану ослобађајући. Зачарани циклус болести ће послати погођену особу у бескрајну опсесивну потрагу за савршеношћу.

Следећа је листа симптома, како је детаљно описала Клиник Маио. Сами, ови симптоми подсећају на многе уобичајене свакодневне доживљаје, мисли и мишљења већине људи. Искуство једног или неких од ових симптома никако не класифицира да имате ту болест. Ово је више од тога да је листа понашања утврђена истинитим међу онима који су истински погођени. Лично често доживљавам симптоме 1, 3, 4 и 10.

1. Преокупација са својим физичким изгледом
2. Јако увјерење да имате абнормалност или дефект у вашем изгледу који вас чини ружним
3. Често испитајте себе у огледалу или, управо, избегавање огледала у потпуности
4. Вјеровање да други примају посебно обавештење о вашем изгледу на негативан начин
5. Потреба да потражите уверавање о вашем изгледу од других
6. Честе козметичке процедуре са мало задовољства
7. Прекомерна нега, попут коса косе
8. Екстремна самосвесност
9. Одбијање да се појављују на сликама
10. Избор коже
11. Упоређивање вашег изгледа са онима других
12. Избегавање друштвених ситуација
13. Потреба да носите прекомерну шминку или одећу како бисте камуфлажили перцепционе мане

Узрок телесног дишорфског поремећаја је непознат, али се шпекулише да почиње у адолесценцији када почиње да буде свјеснији свог физичког само-јаја. Улога вршњака, медија и друштвени утицаји који се тичу "лепоте" играју главну улогу, као и присуство већ постојећег менталног поремећаја или расположења. Ментално и физичко злостављање такође може довести до нездравог самопоуздања. У ствари, тјелесни дисморфски поремећај је блиско повезан са симптомима и понашањем оних који пате од депресије, анксиозности и друштвених фобија; толико да би присуство једног или више ових стања могло изазвати настанак телесног дишорфског поремећаја или повећати његов утицај на особу. То није питање суштине, јер они који су погођени не сматрају се супериорним или привлачнијим од других.

Лечење овог поремећаја обично је у облику савјетовања / лијечења и асортимана или антидепресивних средстава и лијекова за анксиозност. Утврђено је да комбинација лекова и когнитивне терапије понашања најбоље функционишу. Когнитивна бихејвиорална терапија је психотерапеутски приступ који се бави дисфункционалним емоцијама, понашањима и мисицним процесима. Најједноставније објашњење оваквог приступа је процес у коме се ради у циљу промене њиховог начина размишљања на позитивнији и самопоуздајући начин.

Скоро сви имају нешто што желе да могу да промене о себи. Ако се нађете у положају у коме вас потпуна конзумира ваша "несавршеност" и ваша срећа пати, можда је вредно да седите код свог здравственог радника.

Хаппи лифтинг!

Гледајте видео: САКО ПОЛУМЕНТА – ДИСЕМ ЗА ТЕБЕ (АУДИО 2002)

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: