💪🥇 Натуралли Бодибуилдинг витх ЈЦ: И Вант Ит Алл! - Фитнесс Ангела Салвагно & Фитнесс Вести

Састав тела: Обука за врсту тела

Желиш га тако лоше што те боли. Цијели разлог за живот, за будјење ујутру, за одлазак на посао, само је средство за крај. Потребно је зато што вас заврши. Све твоје невоље нестаје ако га имате. Имаће вам право на поштовање и дивљење маса.

О чему причам? Про картица.

Немојте да се срамите – многи људи који то желе немају појма шта то чак и чини. Пуно пуно бодибилдера и љубитеља фитнеса не знају шта је про картица. Сећам се кад нисам знао каква је карта про. У ствари, тек након моје друге емисије нисам схватио шта је про картица и како бих могао добити. Али, ипак сам га желео.

Про картица је картица мале врсте која верификује да сте у ствари одлични. Фалсификован је од крви, зноја и суза безбројних вежбања; напорне сетове, бесконачне репс и разбијен ПР. То је А плус на математичком финалу, месо на шпагетима, и трешња на вашим сунђима. Са тим сте непобедиви.

Про картица се додељује такмичару као потврду да су се доказали као мајстори у својој области. Про картице се типично додељују укупном победнику такмичења. Стандардна емисија ће се разврстати у класу, било тежином или висином. Победник је изабран за сваку класу. Ови победници се онда боре против једни друге – високи против кратких, тешких против светлости, због славе професионалног статуса у оквиру одређене федерације или организације у којој се такмиче.

Понекад, али не и све, више професионалних картица ће бити забрињавајуће. НГА, на пример, организација којој сам професионалац, захтева само да освојите своју отворену класу, ако има најмање пет такмичара. Отворена класа је управо она, отворена за свакога ко жели да се такмичи у њему – за разлику од такмичења у класи новице. Класи новице нису квалификовани за разгледање про картице, међутим, почетном такмичару је дозвољено да уђе у отворену класу и потенцијално га освоји.

Дозволите ми да поделим причу. Ја сам се такмичио у НГА Хеарт оф Америца Натурал Цлассиц 2011. Ушао сам и по почетника и отворених часова. Прво сам освојила у својој класи (лагана) код новинара, свеукупног новатеља, а потом напредовала да бих полагала прво у отвореној лагани класи. Моје прво место као побједник као лагани новинар није ми гарантовало про картицу, нити је побједио мој свеукупни почетник. Моје прво место на отвореном кратком одељењу била је победа заслужна за про карту – али наравно, дошло је до улова. Било је само четири такмичара.

Овде сам упознала НГА Про Јасон Каиман. Јасон је већ био професионалац у овом тренутку, али се није такмичио на професионалном нивоу. Завршили смо заједно на скупу за целокупну победу, што ми је била друга шанса да узмем про картицу, али то није било у картама за мене тог дана. Дошао ми је Џејсон и позвао ме да присуствујем његовој емисији, Титан Цлассиц, за још једну шансу на про картици. Да бих направио дугу причу кратко, неколико месеци касније, кренуо сам ка Дес Моинесу, украо шоу и оставио са про картицом.

Када зарадите про картицу, имате неколико опција како се кретати напред са вашом конкурентском каријером. Ви нисте заправо "професионални" након што сте освојили професионалну картицу. Победа вам омогућава да се пријавите за професионално чланство. Међутим, не морате да активирате карту, међутим, ако се не надметате у року од две године од победе коју сте изгубили да бисте се пријавили за професионално чланство, морате поново да је освојите. Исто важи и ако је картица активирана – од вас се очекује да се такмичите на професионалном нивоу најмање једном на сваке две године.

Када сте активирани, сада имате право да се такмичите на професионалном нивоу против других професионалаца. То значи да се сада можете натјецати за новац! Овде желиш бити пажљив. Када почнете да се такмичите на професионалном нивоу, не можете се вратити. Стандард је типично постављен да када добијете новац на професионалној емисији, ви више немате право да се такмичите на аматерском нивоу.

Дакле, рецимо да одлучите да активирате професионалну картицу и почнете да се такмичите професионално. Добро ти и зарадиш мало новца са стране. Шта даље? Сигурно, слава и богатство морају следити ?! Не баш. Колико далеко одавде од вас стварно зависи од вас, али будите спремни да радите још теже. Управо сте постали члан клуба у коме сви желе бити сљедећа сјајна звезда, већина је већ изузетно квалификована да попуни ову позицију.

Ако још нисте до сада, желели бисте да направите неку врсту портфеља ваших бодибилдинг постигнућа. Не постоји формат који треба пратити, само започните састављање вашег путовања тако да аутсајдер може заиста захвалити колико далеко сте дошли. Припремите конкурентну наставу, штампајте слике, цланке, на пример. Држите га згодно зато што никада не знате када ће се појавити потреба за њом. Приложност може само једном да куцне, будите спремни када то ради.

Портфолио је посебно корисан када покушава да обезбеди спонзорство. Спонзорство је вероватно најтраженија компонента бодибилдинга, поред про картице. Сви желе да буду спонзорирани и сви мисле да имају оно што је потребно. Оно што треба да се запиташ је "шта ме чини бољем од следећег типа? Зашто сам ја посебан? Шта могу да доведем до стола? "Морате научити како да се пласирате на тржиште, јер су допунске компаније и остали кључни играчи у фитнес индустрији то већ чули. Не треба вам про картица за спонзорисање – спонзорство је по слободи спонзора, па прочитајте даље!

Сада идите на писање. Пошаљите писма, е-пошту и фотографије. Упознајте власнике и менаџере продавница ваших локалних продавница здравља и фитнеса.Припремите план напада – како ћете питати некога за бесплатне ствари? Мој основни приступ је био да се представим (лично ако је локални), а затим укратко објасним да сам професионални тестир кондензатора који тражи спонзорство да бих наставио каријеру у бодибилдингу. Затим ћу пружити писмо које детаљно описује моју причу, конкурентску историју, циљеве и очекивања. Нагласио бих и оно што сам планирао учинити заузврат. Запамтите, ништа није заиста слободно. Такође сам укључио и потписану фотографију. То је сјајан знак поверења.

Не очекујте да спонзорство буде оно што видите у часописима. Ако је спонзорство осигурано, највероватније ће бити ограничено и долази са ограниченом изложеношћу. Типично, спонзорство са компанијом за допуну подсећа на представничку или маркетиншку позицију у којој се плаћате у додатку. Највероватније ће вам бити потребна промоција одређеног бренда и испуњавање неколико захтева за зараду вашег производа. Спонзорство можда неће бити ни за бесплатне ставке. Спонзорство може се појавити у виду готовине (обично допуштење за емисију или обуку), услуге (сунчање, масаже) или једноставне жељене попусте (продавнице прехрамбених производа, продавнице суплемената, добављачи меса).

Заиста не могу да понудим никакав савет о томе одакле да одем одавде или шта би требало следеће. По мом искуству са свима, проналазим да се мала изненађења крије иза сваког угла. Настављам да се такмичим и останем активан колико могу у фитнес заједници. Што сте активнији, то ће више ваше име постати уобичајено. Такође имам неке пословне визитке направљене да се поделим када допуњавам демонстрације, или када ме људи питају за савет у теретани.

Полако, али сигурно, осећам се као да настављам да расте као особа, као бодибуилдера, и као представник за невероватни свет природног бодибуилдинга. Могућности и награде створене само овом колоном су немерљиве. Само усвојите менталитет да је све могуће. Увидићете да сте способни за много више него што можете икада замислити.

У потрази за вечном величином, вероватно ћете наћи и даље жељу више, чак и након што то учините тако далеко. Претпостављам да је то проклетство да сам људски. Никада нисмо стварно задовољни. Ово је вероватно због нагласка и вредности коју постављамо на ирелевантне ствари и напор који је потребан да их добијемо.

Па где идем с овим? Припремите се да памте ум и срушите чарапе:

Не треба вам про картица да будете сјајни.

Тако је, немате потреба то. Бар не, у смислу да вам је потребна возачка дозвола, или брак лиценца, или претходно одобрење хипотеке. Већ имате алате потребне за звијезду. Мислио сам да ми требам про картицу да стигнем тамо где сам желео (попут моје дипломе, сматрам да је у мојој успеси мало играо)! Био сам толико заслепљен због славе коју сам ставио на про карту да сам се борио за зуб и нокат да га добијем. Наравно, изузетно сам поносан на моје достигнуће, али схватајући да ми није дефинисан мојом про картицом, још је већа достигнућа.

"Ако сам ја оно што имам, а ако изгубим оно што имам, ко је онда ја?"
-Изгубите Фромм

Не дозволите да мале ствари стигну на начин велике слике. Поново процените своје приоритете и сопствени потенцијал за величину. Оно што ћете наћи јесте да је А плус на математичком финалу, месо на шпагетима и трешња на вашим суњевима стварно ништа друго до квадратни дио слагалице слагалице од 1000 комада.

Хаппи лифтинг!

Гледајте видео: АБМ АКТИВНИ ТРЕНИНГ БЕЗБЕДНЕ ВОЖЊЕ – ОСНОВНИ НИВО

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: