💪🥇ФитнессВолт.цом говори с невероватном Емма Стореи-Гордон - Фитнесс Ангела Салвагно & Фитнесс Невс

Узмите највише од ваше резање дијета

Статистика

Име: Емма Стореи-Гордон
Старост: 21
Висина: 5\’5.5
Тежина: 62кг

Како сте се укључили у фитнес и рад?

Увек сам волео спорт из младости, а фитнес и тренинг из тога су произашли.

Одакле долази ваша мотивација?

Увек тражим боље. Рекао бих да сам јако интригантно вођен, али и ја сам конкурентан и мотивисан видим како други напорно раде.

Које је ваше највеће достигнуће до сада?

Још увек сам сасвим нова у фитнес свету, али је за напредовање у УСН-у велико достигнуће.

Како изгледа твој типичан тренинг?

Моји радови се много разликују у зависности од циља сесије због тога што немам "типичну" сесију. Једна сесија коју уживам је суперсет пуна тела где изаберем две вежбе за сваки део тела и надмашујем их.

Како изгледа твоја типична дијета?

Генерално покушавам да једем здраво исхрану. Већину године свесно желим да једем високу протеину и масну дијету с релативно ниским угљеним хидратима.

Какво је ваше допуњавање?

Узимам УСН мултиплек витамине, ЕФА трипле Омегас, 100% сурутке протеина (пост ворк оут) и користим чисти протеин ИГФ-1 за мешање са беланчевинама да направим "палачинке" или кварк да направим "чоколадни кварк"

Ко бисте рекли да вам је највише инспиративна особа у вези са фитнессом?

Моји омиљени спортови су веслање и атлетика, тако да су људи као Јессица Еннис и Катхерине Грангер невероватни узори. Фитнес је инспирисан Андреи Бразиер који има најневероватније физичко тело.

Који су ваши краткорочни и дугорочни циљеви?

Моји краткорочни циљеви су да учим напорно за моје финале и дисертацију (дипломирао сам у мају) и добро одржавам ове године. Дугорочно желим наставити да се побољшавам као спортиста и наставим студије у болесним животним стилом као што је дијабетес.

Да ли имате савет за почетнике који се упуштају у фитнес?

Останите посвећени и слушајте савете, али се не плашите да вас питате.

Имате ли омиљене цитате?

'Живот је ваљак, само морам да је возим' – Ронан Кеатинг

Забава Брза питања за наше читаоце

Омиљена боја? Плави
Омиљена храна? Венисон и тортелини
Омиљени ТВ емисији? Освета у овом тренутку
Омиљени филм? Не гледам пуно филмова и не волим да гледам филмове више него једном, тако да немам омиљеног. Синоћ сам гледао престиж који сам уживао – има добар твист.
Да ли имате кућне љубимце? Да, пас

Коначне речи?

Хвала за читање и ФитнессВолт.цом

Слободно останите у контакту са информацијама испод!

Како доћи до Емме Стори-Гордон:

Фацебоок: Фацебоок.цом/ЕСГфитнесс
Твиттер: @ЕСГфитнесс

Гледајте видео: Које Здравље са Српским преводом

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: