💪🥇Лигхтер Сиде: Тридесет дана за Боди Бикини - Фитнес Ангела Салвагно & Фитнесс Невс

Ваша пријатељска гимназија у теретани: Минди'с Траининг А-Лист – 2

Пријатељ и ја смо недавно разговарали о предстојећој годишњој сезони. Пратили смо се на леђима јер смо били тако добро припремљени и до сада унапред. Било је тачно да сам схватио колико брзо идем на југ. Збуњивало ме је да ли сам био јако добро припремљен како сам мислио да сам.

Већ неко време бројим неколико дана у серији чланака на овој веб страници, али на тридесетодневној оцени почиње да изгледа стварно. Сва напорна радња не само да покаже, али су добре навике још важније сада. Нема више шансе око себе. Нема више претварања да је то догађај заштићен од времена.

Тако да никада нисам био велики верник у скали. Мислим, немојте ме погрешно схватити, с времена на вријеме провјеравам, али у највећем дијелу проналазим одјећу и општа осећања благостања (или не!) Су много тачнији приказ мог успеха (или неуспјеха) ). Дакле, на тој белешци … моје фармерке су апсолутно савршене, што је у мојим књигама веома добар знак! Да се ​​суочимо са тим, за разлику од онога што каже Схакира, то нису ваши кукови који не леже … то су твоје фармерке. То је тај верни бенчмарк пар који сви пратимо да нас подсећају на то како су наши задњици завршени како би изгледали (или када се ствари мало извуку из контроле, на шта не треба да изгледају :)

После мог малог преласка на Дан захвалности, моја дијета је била врло чврста. У ствари, ускоро су заробљавања за варалице пала на путу готово у потпуности … готово! Одлучио сам то, без обзира на то колико сам стриктан сам са собом, увек ћу бити храну у срцу. Сендвич са јајима од јаја између два густа крушка тостова са мајонезом Увек ће звучати привлачним. Увек храну у срцу … само се надам да не и свуда.

Дакле, храна под контролом (углавном :) и апсцес који су то лепо показивали, такође сам почела да размишљам како нећу дозволити да "идем на југ" када идем на југ. Једна недеља у рају је познато да поништи пуно напорног посла … бар за мене.

Дакле, мој следећи тридесет дана биће потрошен на редовну фитнес и чисту храну, али ћу додати елемент пажљивости плану. Развијам шему (заиста ми се допада звук "злог генија" на то) јер сам једном стигао у одмаралиште. План је да НЕ проведе целу поподневну вожњу по базену. Знаш сцену. То је оно у коме се појављују једини притисци који су учињени непосредно пре извођења почасног "сунчевог флипа" и јединог лифтинга врсте коктела. Најтежи део израде овог плана долази са новим и забавним начинима да се рече "не захваљујући" мом супругу који је увијек жељан да направи пут до пливача.

Претпостављам да бих могао само рећи "хвала, имат ћу ВИРГИНУ крваву мами!" Могао бих … али боље да радим на неким другим одговорима за сваки случај.

Да бих проучио неке од мојих измишљених радова, где су ликови мало мање самоодрживи, молим вас попните се на ввв.стациацарлтон.цом

Хаппи лифтинг!

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: